Ter uma mente são não é apenas saber de cor os números de telemóvel das pessoas mais próximas ou nunca ter esquecido o código do cartão de crédito.
Ter uma mente sã é mais do que isso. É ter um cérebro ativo, estimulado e capaz de recordar o passado, entender o presente e idealizar o futuro.
Com o passar dos anos, as capacidades cognitivas tendem a regredir por culpa da falta de uma maior atividade cerebral nos anos anteriores. Mas não só.
Se quer manter o seu cérebro em forma e prevenir o aparecimento de algumas doenças ou problemas cognitivos, clique nas imagens e siga as dicas sugeridas pela BBC.
