Escrever ou dizer um obrigado pode preveni-lo de uma doença cardíaca? Há um estudo que diz que sim. 

Os pacientes com problemas cardíacos que expressam gratidão por coisas positivas que aconteçam nas suas vidas têm uma saúde mental e física melhor do que os restantes.

Dos186 pacientes analisados a sua esperança média de vida ia aumentando consoante os seus níveis de gratidão. Aqueles que sofriam de depressão, dificuldades em dormir, fadiga e outros problemas, não tinham resultados tão positivos.

A gratidão nestes pacientes estava associada a um melhor humor, menos fadiga, melhores noites de sono e menos inflamações a níveis cardíacos, informa o Daily Mail.

Os pacientes escreveram num papel três coisas pelas quais estavam agradecidos quase todos os dias, durante oito semanas. “Percebemos que aqueles que cumpriram e escreveram um diário durante estas oito semanas mostravam reduções de risco cardíaco”, explica o autor do estudo, o professor Mills.