Ajudar o próximo tem efeitos benéficos na saúde, designadamente ao coração. Um estudo desenvolvido pela Universidade norte-americana de Carnegie Mellon revela que os idosos que fazem pelo menos 200 horas por ano de voluntariado têm menos probabilidade de sofrer de tensão alta.
Dados mais pormenorizados deste estudo, publicado na revista da Associação Americana de Psicologia, indicam que estes idosos reduzem em cerca de 40% o risco de vir a sofrer de tensão alta.
Assim sendo, sugere o estudo, ajudar os outros com frequência pode ser uma alternativa natural não só para encher o coração como também para o manter tranquilo.
