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There is a supplement that can help cure colds fast
It is possible that the supplement can shorten the duration of a cold by up to two days.
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Lifestyle Saúde
Good news! Zinc supplements could shorten the duration of a cold by up to two days, according to a new review by the Cochrane Institute in the UK. The supplements have been touted as a natural remedy for the sniffles for years, and now experts have confirmed it.
To reach their conclusion, the researchers analyzed data from eight previously conducted clinical trials involving more than 900 people.
Based on this information, the review found that zinc may shorten the duration of a cold by about two days, although the evidence for this is “low-quality.”
Read Also: Hábitos que todas as pessoas com alergias sazonais devem ter (Portuguese version)
However, the experts warn that the lozenges can cause a range of side effects, including stomach upset, nausea and a bad taste in the mouth.
With that in mind, study co-author Dr. Daryl Nault told the DailyMail that the supplement could “potentially shorten the illness by a couple of days” if people are willing to risk the “unpleasant potential side effects.”
“The best advice is still to see your doctor if you are unwell and to tell them if you are taking any supplements.”
Read Also: Não sabe distinguir uma constipação de alergias? Esclareça as dúvidas (Portuguese version)
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