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Diarrhea? See what to avoid so it doesn't get worse
There are drinks that can help at a time like this, but there are also several habits that should be left aside. Get to know them.
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Lifestyle Diarreia
When you have diarrhea, all you want is for it to get better. There are certain drinks that can help ease the discomfort, but it's also important to avoid certain things so you don't make it worse.
Speaking to HealthShots, nutritionist Dimple Jangda revealed the things you should avoid when you have diarrhea.
1- Avoid dairy, fatty foods, spicy foods and caffeine;
2- Don't consume alcohol and carbonated drinks;
3- Don't eat raw or undercooked food;
4- Watch out for signs of dehydration;
5- Avoid self-medicating with antibiotics unless prescribed by a doctor.
Read Also: Put an end to diarrhea with these five healthy drinks (Portuguese version)
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