Meteorologia

  • 24 SEPTEMBER 2024
Tempo
21º
MIN 15º MÁX 24º

Receita de panquecas 'anti-aging' com ingredientes que ajudam o intestino

Sabem bem e fazem ainda melhor!

Receita de panquecas 'anti-aging' com ingredientes que ajudam o intestino
Notícias ao Minuto

24/09/24 18:23 ‧ Há 4 Horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sem ideias na cozinha? Na rede social Instagram, a nutricionista Liliana Natário partilhou uma receita de panquecas nutritivas que ajudam a combater o envelhecimento. São feitas com "ingredientes ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os sinais de envelhecimento". 

 

Tome nota!

Leia Também: A fabulosa receita que vai pôr todos a comer curgete (com gosto!)

Ingredientes:
1 ovo
1 banana madura
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de linhaça moída na hora
1 colher de chá de canela
Frutos vermelhos a gosto
Hortelã fresca

Modo de preparação:
1- Comece por misturar a banana, o ovo, a farinha de aveia, a linhaça moída e a canela até obter uma massa homogénea.
2- Cozinhe pequenas porções numa frigideira antiaderente até ficarem douradas.
3- Sirva com frutos vermelhos e folhas de hortelã por cima.

Leia Também: A receita de lulas guisadas que pode comer (e repetir) enquanto faz dieta

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório