POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Especialista alerta para hábito que pode engordar (e causar azia)
É algo que muitos fazem, especialmente no trabalho.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Quando está a trabalhar - quer seja no escritório ou em casa - tem o hábito de comer o almoço na secretária? Continua a mandar emails e a concluir tarefas? É um hábito mais prejudicial do que pensa, alerta Deborah Grayson, terapeuta nutricional e farmacêutica, citada no Mirror.
Porquê? É um hábito com "impacto negativo no nosso sistema digestivo" porque faz com que o nosso sistema nervoso fique 'stressado', explica. Isto pode desencadear sintomas como azia, normalmente associados a condições como refluxo ácido
Para além disto, avisa que comer em frente a um ecrã pode levar a excessos, "uma vez que não nos apercebemos quando estamos cheios", explica.
Leia Também: Contra a barriga inchada, eis as dicas de ouro de uma nutricionista
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
A última semana de setembro traz boas notícias para três signos
-
2
-
3
lifestyle Dicas e truques
Gargarejar bicarbonato de sódio com limão ajuda a tratar chatice comum
-
4
-
5
lifestyle Alimentação
Pequena semente contém cinco vezes mais cálcio do que leite. É fã?
-
6
lifestyle Receitas
-
7
lifestyle Depilação
Dermatologista partilha truque para evitar os pelos encravados
-
8
-
9
lifestyle Estilo
-
10
lifestyle Receitas
