Cinco snacks nutritivos e com menos de 150 calorias
Tome nota! São sugestões da nutricionista Joana Ferreira.
© Shutterstock
26/09/24 18:04 ‧ Há 8 Horas por Notícias ao Minuto
Lifestyle Alimentação
Há snacks dos quais pode desfrutar sem preocupações com calorias. Além de o manterem saciado, não comprometem a sua alimentação.
Na rede social Instagram, a nutricionista Joana Ferreira partilhou uma mão cheia deles. Espreite!
Leia Também: Quatro cuidados a ter para evitar a contaminação cruzada de alimentos
1- Um queijo triângulo + Uma cenoura aos palitos;
2- Um iogurte natural + 15 gramas (g) de sementes de abóbora;
3- Um queijo fresco + manteiga de amendoim;
4- Duas marinheiras + um ovo;
5- 15 g de frutos secos + uma maçã.
Leia Também: Pequena semente contém cinco vezes mais cálcio do que leite. É fã?
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