A arrastar-se pelos cantos? Nutrólogo aponta seis possíveis culpados
Se uma noite bem dormida já não resolve o cansaço constante, está na altura de procurar ajuda.
© Shutterstock
Sentir-se constantemente esgotado, sem motivo aparente, não é normal. A chamada 'dívida de sono' pode ser uma das culpas. Mas há mais.
O médico endocrinologista e nutrólogo Ronan Araujo aponta, em declarações ao portal Alto Astral, seis razões que podem estar a 'sugar' a sua energia. A saber:
Leia Também: Nutrólogo elege as três bebidas que melhor fazem ao cérebro
1- Falta de vitamina D;
2- Hormonas desreguladas;
3- Baixa absorção de nutrientes;
4- Stress e má gestão das emoções;
5- Privação de sono;
6- Sedentarismo.
Leia Também: Comer carne à noite faz mal? A opinião de uma especialista
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
É saudável comer ovos todos os dias? Nutricionistas esclarecem a dúvida
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
Como lavar toalhas para que fiquem fofinhas como no primeiro dia
-
4
lifestyle Signos
Três signos que vão ouvir o tão desejado 'amo-te' em outubro
-
5
lifestyle Alimentação
-
6
lifestyle Signos
Se o seu é um destes cinco signos, prepare-se. Vêm aí dias terríveis
-
7
lifestyle Entrevista
"Necessidade de limitar uso de telemóveis no ensino básico é inequívoca"
-
8
lifestyle Receitas
Com apenas três ingredientes faz um snack doce e saudável para os miúdos
-
9
-
10
lifestyle Doenças oncológicas
Cancro? Oncologista alerta para sintoma que se manifesta enquanto come
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa