POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Quanto tempo aguenta de pé numa só perna? É mais importante do que pensa
Trata-se de algo simples que diz muito sobre a saúde de cada um.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Recentemente, um estudo, disponibilizado na Plos One, concluiu que mais do que qualquer outra atividade, a capacidade de uma pessoa se manter numa só perna muda com a idade. Parece algo simples, mas, na realidade, diz muito sobre a saúde de cada um.
Cientistas pensam que isto se deve ao facto de utilizar muitas partes diferentes do cérebro e do corpo ao mesmo tempo.
Leia Também: Hábitos típicos desta altura do ano que prejudicam o sistema imunitário
Tendo isto em conta, o Serviço Nacional de Saúde Britânico (SNSB), citado no Huffpost, agregador de blogues, revelou quanto tempo devemos ser capazes de ficar de pé numa perna só por idade.
Selina Lim, uma especialista do SNSB, afirma que "os indivíduos que têm dificuldade em equilibrar-se durante o tempo esperado correm um maior risco de desenvolver problemas de saúde à medida que envelhecem".
Quando tempo aguenta só numa perna?
- Entre os 18 e os 39 anos: 43 segundos;
- Entre os 40 e os 49: 40 segundos;
- Entre os 50 e os 59: 37 segundos;
- Entre os 60 e os 69: 30 segundos;
- Entre os 70 e os 79: 18 a 19 segundos;
- Depois dos 80: um pouco mais de cinco segundos.
Quer fazer o teste? Eis as regras.
- Mantenha os olhos abertos e as mãos nas ancas;
- Tem de estar apoiado numa só perna sem qualquer outro apoio;
- Deve começar a contar o tempo quando o pé sai do chão e parar quando o pé pousa no chão ou tira as mãos da ancas.
Leia Também: Há quem esteja a injetar botox nas mãos. Especialista deixa avisos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Signos
Cuidado com as partidas! Estes três signos assustam-se com pouco
-
5
lifestyle Alimentação
É assim que deve conservar sopa para não 'deixar o caldo entornado'
-
6
lifestyle Doenças oncológicas
Médicos deixam sério aviso: Falta de ferro pode ser sinal de doença grave
-
7
-
8
lifestyle Dores
É o fim das dores no pescoço! Saiba como uma toalha resolve tudo
-
9
lifestyle Receitas
De certeza que vai querer mais do que uma fatia deste bolo de maçã
-
10
lifestyle Relações
Nem imagina o que o chocolate negro pode fazer pela sua vida sexual
