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Grátis e simples. O treino de Catarina Gouveia para se fazer em casa
Basta ter umas escadas.
Fama Catarina Gouveia
Catarina Gouveia foi mãe pela primeira vez há pouco mais de um mês, com o nascimento da pequena Esperança, e, desde então, a atriz tem vindo a desfrutar da maternidade.
Com a chegada da bebé é certo que as rotinas da artista também se alteraram, mas nem por isso Catarina coloca o seu bem-estar de lado, pelo contrário.
Sempre que encontra um espaço na sua agenda, Catarina aproveita para treinar, mesmo que seja com o exercício mais simples.
Ainda este domingo, 3 de julho, por exemplo, a figura pública - que atualmente se encontra no Algarve - partilhou um treino que fez no hotel, mas que pode ser reproduzido por qualquer pessoa em casa.
"Hoje, 45 minutos de cardio. Vai ser mesmo nas escadas, enquanto a bebé dorme", notou Catarina nas stories da sua conta de Instagram.
© Instagram - Catarina Gouveia
"Subir de dois em dois degraus e descansar na descida. Ficamos a pingar", garante.
© Instagram - Catarina Gouveia
Leia Também: Catarina Gouveia mostra rosto da filha bebé em novo retrato
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