Beyoncé é dona de um corpo invejável e as suas curvas saltam à vista.
Há quem deseje ter um corpo como o da artista e o seu treinador pessoal, Marco Borges, garante que isso é possível.
Para isso, basta seguir os seus conselhos três vezes por semana durante um mês e meio, adiantou a revista Glamour.
Boxe, escalada, sprints seguidos de dois minutos de exercícios cardio, tudo durante meia hora. Depois dos treinos, ingerir batidos de ervilha, leite de amêndoa, fruta congelada e espinafres.
