Para clarear os dentes eficientemente e a longo prazo é aconselhado fazer um tratamento a laser ou usar um gel próprio indicado pelo dentista.

Ainda assim, existem certas mezinhas caseiras que lhe vão permitir clarear a dentição sem sair de casa.

Descubra oito dicas para conseguir ter dentes brancos naturalmente:

1. Bicarbonato de sódio: o pó de bicarbonato de sódio deve ser aplicado diretamente na escova de dentes ou acrescentado à pasta de dentes, após escovar os dentes.

2. Morango, sal e bicarbonato de sódio: os morangos são ricos em Vitamina C, o que pode ajudar a limpar a placa que causa aquela cor amarelada nos dentes. Tem também uma enzima denominada de ácido málico, que pode ajudar a remover manchas superficiais. O sal age como uma porção da pasta abrasiva. Ambos quando esfregados nos dentes, ajudam a eliminar os causadores das manchas, e o bicarbonato de sódio é um toque extra para intensificar o resultado

3. Limão e sal: Coloque uma colher de sal nma tigela de plástico e pouco a pouco adicione sumo de limão. Forme uma pequena pasta e use-a para escovar os dentes.

4. Polpa de morango: esfregue a polpa por cinco minutos nos dentes, enxague bem a boca e use fio dental para remover as eventuais sementes que possam ter ficado entre os dentes.

5. Vinagre de maçã com bicarbonato de sódio: Misture um pouco de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio para formar uma pasta espessa. Aplique a pasta e escove bem os dentes. Em seguida, enxague com água fresca.

6. Evitar consumir certos alimentos: chocolate, beterraba, café, chá e evite fumar.

7. Beba muita água: lave a boca cuidadosamente após cada refeição de modo a garantir que nenhum resíduo do alimento permanece nos dentes.

8. Lave os dentes e a língua: escove os dentes e use fio dental pelo menos duas vezes por dia.

Os especialistas recomendam ainda que mastigue com frequência alimentos como maçã, aipo, cenoura e brócolos.