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Apresentamos-lhe o super chá que combate a celulite
O chá de cavalinha não só ajuda a emagrecer como combate a celulite.
© iStock
Lifestyle Corpo de verão
Esta poderosa infusão é rica em substâncias com efeito diurético e também em silício, mineral que melhora a saúde da pele.
Acabar com a celulite não é de todo uma tarefa fácil. Para reduzir ou eliminar o aspeto ‘casca de laranja’, é fundamental investir na prática regular de atividade física, além de adotar o consumo de uma alimentação saudável.
O chá de cavalinha é, segundo a publicação A Revista da Mulher, um desses alimentos poderosos que ajudam a eliminar a tão odiada celulite.
De acordo com Roberta Thawana, nutricionista clínica e funcional da clínica Karina Gilio, a cavalinha contém silício, um mineral essencial para estabilizar o colágenio e melhorar a saúde da pele. “Consumir o chá de cavalinha contribui para a melhoria do aspeto da celulite, mas a sua ingestão deve ser associada à uma alimentação adequada”, explica.
O chá também é um forte aliado para quem pretende perder peso, isto porque é rico em saponinas e flavonoides, que funcionam como diuréticos. “O chá de cavalinha ajuda na redução do inchaço e na eliminação de toxinas”, explica a nutricionista.
Chá de cavalinha e chá verde
De acordo com a nutricionista, a combinação pode, de fato, ser positiva.
"O chá verde tem efeito termogénico (acelerando o metabolismo). Associado à cavalinha esse efeito é ao mesmo tempo associado ao diurético, o que estimula o emagrecimento”, explica a especialista.
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