Há uma poderosa justificação que leva muitas pessoas a gostarem de correr. A corrida combina o prazer entre estar ao ar livre e a prática de exercício. Uma boa corrida, pelo campo ou pela cidade, pode fazer maravilhas pela sua vida e pelo seu bem-estar.
Obviamente que muitas pessoas gostariam de correr apenas com temperaturas amenas e em condições mais secas durante todo o ano, mas já se sabe que isso não é possível. Correr durante o inverno pode ser verdadeiramente desafiante, devido ao frio, à chuva e à escuridão. Na verdade, a combinação destes factores leva a que muitas pessoas nem saiam de casa. Mas não se preocupe, porque ao seguir algumas dicas simples conseguirá ultrapassar estes pequenos obstáculos e desfrutar das suas corridas. Clique na galeria e descubra como.
