Alimentação contra o acne. Os alimentos a privilegiar
A acne é uma doença da pele na qual os folículos pilosos apresentam excesso de gordura e células da pele mortas.
© iStock
22:00 - 12/12/19 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Acne
A acne é um problema muito frequente durante a adolescência. Existem vários alimentos que deve privilegiar se procura uma alimentação contra o acne.
Estes alimentos garantem a quantidade necessária de vitaminas e minerais, essenciais não só para a manutenção da saúde da pele, mas também para a melhoria das lesões associadas à acne.
Assim, privilegie alimentos ricos em zinco, como frutos oleaginosos, marisco e carnes magras; alimentos ricos em vitamina A, como a cenoura, a abóbora, a batata doce, a manga, os espinafres ou os ovos; e alimentos ricos em vitamina C, como laranja, morango, papaia, kiwi e pimentos.
Leia Também: Estes cinco alimentos (pouco óbvios) causam inchaço abdominal
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Coração
Precisa de marcar uma consulta de cardiologia se tiver estes sintomas
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Higiene
-
5
lifestyle Sono
-
6
-
7
lifestyle Casa
-
8
lifestyle Colesterol
Colesterol alto? Três mudanças na dieta que vão fazer a diferença
-
9
-
10
lifestyle Dicas e truques de jardinagem
Salve as suas orquídeas da 'morte certa' com a ajuda de canela e mel
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa