Conforme explica o portal Mundo Boa Forma, os sumos detox são hidratantes, fazem bem à pele e dão energia.
O seu consumo regular contribui ainda para a eliminação de toxinas e impurezas.
Já a laranja é uma das frutas mais indicadas para incluir numa bebida detox, isto porque está repleta de vitaminas A, C e do complexo B. Além de ser abundante em minerais como ferro, cálcio e fósforo.
Eis a receita do Mundo Boa Forma de sumo detox com laranja e morangos
Ingredientes
- 50 ml de sumo de laranja;
- 1 colher sopa de beterraba crua;
- 1 colher sopa de morangos picados;
- 1 colher de sopa de bagas goji;
- 150 ml de água de coco.
Preparação
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até atingir uma mistura consistente e homogénea. Adicione cubos de gelo e está pronto para beber!
