Meteorologia

  • 15 NOVEMBER 2024
Tempo
18º
MIN 13º MÁX 19º

Mito ou verdade. O picante ajuda mesmo a emagrecer?

Sim, mas não é significativo.

Mito ou verdade. O picante ajuda mesmo a emagrecer?
Notícias ao Minuto

11:30 - 21/01/21 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Alimentos

O picante pode ajudar a emagrecer? Segundo a nutricionista Marta Moreno embora se tenha visto que pode acelerar o metabolismo, “isso não será suficiente para emagrecer, pois esse processo é muito mais complexo e deve ser supervisionado por nutricionistas”, disse à abc.

Alfonso M. Arce, colaborador da abc Bienestar reitera que com o picante, a capsaicina, um dos seus agentes, estimula a atividade metabólica aumentando o gasto calórico e a queima de gordura, pelo que ajuda um pouco na sua perda de peso. “O mais importante é ter em mente que o picante pode ajudar um pouco a emagrecer, desde que tudo o resto esteja bem feito”, afirma.

Também relaciona outros benefícios, como o de nos ajudar a evitar o mau hálito (porque, por ter propriedades desinfetantes, mata certas bactérias que estão na boca), pode combater as enxaquecas e até mesmo aliviar os sintomas de constipação.

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório