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Comuns, mas subtis. Fique atento a estes cinco sinais de stress extremo
Tem algum destes sintomas?
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Lifestyle Stress
A maioria das pessoas lida com sentimentos de stress. E a condição está associada a uma longa lista de sintomas físicos, diz a Healthline:
Acne: Alguns estudos descobriram que maiores níveis de stress estão associados ao aumento da gravidade da acne.
Dores de cabeça: O stress é um gatilho comum para dores de cabeça.
Dor crónica: Alguns estudos descobriram que a dor crónica pode estar associada a níveis mais elevados de stress, bem como a níveis aumentados de cortisol.
Está sempre doente: O stress pode afetar o sistema imunitário. Estudos mostram que níveis mais elevados de stress estão associados ao aumento da suscetibilidade à infeção.
Problemas digestivos: Alguns estudos descobriram que o stress pode estar associado a problemas digestivos como obstipação e diarreia.
Leia Também: Assédio ou stress? Verifique se o seu trabalho está em conformidade
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