POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Três maneiras simples de reduzir o inchaço
Experimente!
© iStock
Lifestyle Inchaço
O inchaço pode ter muitas causas. Excesso de gases, prisão de ventre, retenção de líquidos, entre outros. Assim, a Healthline deixa algumas dicas para combater o sintoma:
Não coma muito de uma só vez: as pessoas que sofrem de inchaço costumam ter maior sensibilidade aos alimentos no estômago. Portanto, comer refeições menores pode ser muito útil.
Não coma alimentos que lhe dão gases: se certos alimentos fazem com se senta inchado ou lhe dão gases, tente evitá-los. Comer alimentos gordurosos também pode retardar a digestão e pode contribuir para o inchaço em algumas pessoas.
Tome probióticos: os suplementos de probióticos podem ajudar a melhorar o ambiente bacteriano no intestino, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de gases e inchaço.
Leia Também: 'Cara de sushi'. Dez alimentos que deixam o rosto inchado, evite!
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Comece a despejar vinagre no papel higiénico. É fantástico este truque!
-
2
lifestyle Sono
-
3
lifestyle Truques e dicas
Serve para cozinhar e também deixa o fogão limpo. Saiba do que se trata
-
4
-
5
-
6
lifestyle Alimentação
As cinco melhores combinações de alimentos para controlar a hipertensão
-
7
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Beleza
Há mais uma loja Primor com muitas promoções para aproveitar
-
10
lifestyle Menopausa
