Oito benefícios surpreendentes dos figos

Uma tentação em forma de gota! Os figos são deliciosos e muito nutritivos.

Oito benefícios surpreendentes dos figos, segundo a abc:

1. Possui poder saciante e laxante, que promove emagrecimento e previne a obesidade;
   
   
2. Reduz o risco de sofrer de algumas doenças cardiovasculares, respiratórias e oncológicas.
   
   
3. Protege a saúde ocular graças à sua grande quantidade de vitamina A.
   
   
4. Ajuda na saúde dos rins e do coração.
   
   
5. É um antioxidante.
   
   
6. Ajuda na criação de colagénio.
   
   
7. Vitamina E, folatos e vitamina B9 são essenciais para a produção de ADN, atividade celular e formação de glóbulos vermelhos.
   
   
8. Fonte de potássio, fósforo e cálcio.
   
   

   Leia Também: Três dos piores alimentos (snacks) para o fígado. Evite!