Refeição deliciosamente 'fit': Receita pré-treino de ovos e abacate
Sim, tem permissão!
© iStock
09:50 - 18/11/21 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Pré-treino
A atleta Melanie Santos, praticante de triatlo, partilhou com o Lidl uma receita de ovos e abacate ideal para o pré-treino - experimente:
Ingredientes
1 fatia pão (centeio)
75 g abacates
2 unidades ovos
q.b. sal Kania
q.b. pimenta Kania
1 c. chá mel Maribel
2 unidades laranjas
Leia Também: Panquecas proteicas e muito 'fit' de ovo e aveia (prontas em 5 minutos!)
Preparação
Torre o pão, acrescente o abacate cortado em fatias (pode temperar com umas gotinhas de sumo de limão para não oxidar) e o mel.
Numa frigideira antiaderente untada com azeite ou sem qualquer gordura, mexa os ovos temperados com sal e pimenta preta.
Espremas as laranjas e coloque o sumo num copo.
Bom apetite!
Leia Também: E que tal um bolo húmido de laranja e aveia para o pequeno-almoço?
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Há uma utilização inesperada para as pastilhas da máquina da loiça
-
3
lifestyle Alimentação
Nutricionista ensina a preparar castanhas super fáceis de descascar
-
4
-
5
-
6
lifestyle Signos
-
7
lifestyle Animais de estimação
Criança morre atacada por rottweiler. O que deve saber sobre a raça
-
8
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
-
9
lifestyle Plantas
-
10
lifestyle Estilo
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa