POUPANÇA NO MINUTO
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Adeus, sono! O poderoso batido que deve incluir nas suas manhãs
É tão fácil de preparar.
© MPL 'daily
Lifestyle Receitas
Cansaço, fadiga... São palavras persistentes na sua vida? Experimente este delicioso batido que combate a sonolência.
A receita é assinada pela 'chef' de cozinha e nutricionista Mafalda Pinto Leite. Tome nota:
Ingredientes (para duas pessoas):
4 chávenas de leite vegetal a gosto
1 colher de sopa de mistura da marca MPL 'Super Feminina'
1 colher de sopa de cacau cru
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa crua
1 colher de sopa de sementes de cânhamo
1 colher de sopa de coco ralado
1 colher de sopa de maca
1 banana congelada, cortadas às rodelas
2 a 4 tâmaras medjool sem caroço
1 colher de chá de manteiga de cacau derretida
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
2- Bata até obter uma mistura suave e cremosa.
3- Adicione mais leite, se necessário.
Leia Também: Esta popular bebida ajuda a prevenir doenças silenciosas. É fã?
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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