Cozido, estrelado, mexido escalfado... O que não faltam são formas de consumir ovos. Mas e para cozinhá-los? 

Tome nota desta receita, da autoria da nutricionista Paula Beirão Valente, e aprenda a estrelar ovos no microondas!

Ingredientes:
1 ovo
Sal q.b.
Especiarias a gosto

Modo de preparação:
1- Parta o ovo para uma taça levemente molhada e própria para ir ao microondas.
2- Colocar sal q.b e especiarias a gosto.
3- Leve ao microondas numa potência de 600w durante o tempo que lhe pareça necessário. "Olhe sempre de lado e não de frente", alerta a nutricionista. Verifique quando já estiver com o aspeto que pretende.

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