Apetece-lhe um docinho, mas teme arruinar a dieta? Não queremos que lhe falte nada! Experimente esta receita da nutricionista Ana Fernandes.
Ingredientes (para duas taças):
2 bananas maduras
2 colheres de sopa de cacau magro em pó
250 ml de água
Modo de preparação:
1- Triturar tudo num liquidificador ou use a varinha mágica.
2- Leve ao lume e mexa bem até começar a engrossar.
3- Distribua em taças e leve ao frigorífico no mínimo duas horas.
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