A alimentação de um casal que está a tentar engravidar ou a fazer tratamentos deve ser o mais saudável possível. A infertilidade não é um problema exclusivamente feminino, como demonstra Um grupo de investigadores da Universidade de Worcester, no Reino Unido, que sugere que os homem que consumem uma grande quantidade de carne de frango, carne e borrego estão em maior risco de infertilidade.
De acordo com o estudo, publicado na Nutrition and Health, os cientistas descobriram que as dietas com elevado teor de proteínas diminuem em 37% a testosterona masculina, o que, por sua vez, reduz a qualidade do esperma masculino. Os investigadores cruzaram os dados de 27 estudos, que envolvem 309 homens.
A baixa testosterona está também relacionada com doenças crónicas, tais como doenças cardíacas, diabetes e Alzheimer.
Outros hábitos que prejudicam a fertilidade nos homens:
- Dormir pouco;
- Exercício físico excessivo;
- Tabagismo;
- Consumo elevado de álcool;
- Peso inadequado;
- Temperaturas elevadas na zona testicular.
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