A pensar na sua saúde e bem-estar, a rede de clínicas de estética BodyConcept partilhou num comunicado uma rotina destinada a acabar de vez com a retenção de líquidos. E o melhor… em somente quatro passos:
Evite alimentos com muito sal ou açúcar
O consumo excessivo de sódio e açúcar promove a retenção de líquidos no corpo. Doces, bolachas, bolos, embutidos, batatas fritas ou outros alimentos ricos nestes condimentos devem ser evitados, ou optar por fazê-los de maneira mais saudável recorrendo a especiarias e stevia como substitutos.
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Utilize o Cryogenic da ConceptPlus
O gel drenante antitoxinas, Cryogenic da ConceptPlus, ativa a circulação e alivia a sensação de pernas cansadas e pés inchados. Com ativos como o mentol e a canela, promove ainda a elasticidade da pele e a redução de volume.
Consuma probióticos
Os micro-organismos vivos nestes alimentos tornam a flora intestinal mais saudável, além de ajudarem a absorver melhor os nutrientes e diminuir o inchaço. São exemplos o iogurte, o kefir, o chucrute e a kombucha.
Faça drenagens linfáticas na BodyConcept
As drenagens linfáticas da BodyConcept, quer mecânicas, quer manuais, combinam forças de pressão e descompressão no sistema linfático de forma a melhorar o fluxo de líquidos nos tecidos corporais.
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