Começou o outono, depois chega o inverno. São tudo alturas em que se quer manter sempre quente e confortável. Existem zonas do corpo mais sensíveis e que podem estar constantemente mais frias. É o caso dos pés. Não se preocupe que existem formas de fazer com que tenham uma temperatura mais agradável.
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Esta condição pode estar associada a alguma doença ou hábitos - mas já lá vamos. Noutros casos, acaba por ser algo temporário. O portal Prime Women juntou algumas dicas para se sentir com os pés mais aconchegados. Conheça-as.
- Evite passar muito tempo em ambientes frios
- Evite pisar superfícies geladas com os pés descalços
- Faça exercício regularmente
- Mantenha o peso corporal
- Evite o stress
- Use ervas e especiarias para melhorar a circulação, como canela, alho, curcuma ou pimenta preta
- Use chinelos em casa
- Use meias quentes em casa
O portal explica também que os pés frios podem ser o sinal de alguma doença. É o caso da anemia, coágulos no sangue, diabetes, doenças cardíacas, stress ou ansiedade.
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