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Comece o ano a correr e leve o cão consigo
Os animais também o podem acompanhar nos treinos. Conheça algumas dicas para o fazer.
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Lifestyle Exercício físico
Se uma das resoluções de ano novo que fez foi voltar às corridas e ainda não começou, suspeitamos que pode ser pela falta de companhia. Pode levar o cão a correr consigo. Desta forma, não vai sozinho e também exercita o animal. Ainda assim, existem alguns pontos a ter em conta.
Segundo o 'website' The Rudel, primeiro precisa de perceber se o seu animal está apto para o acompanhar neste tipo de treinos. Se for muito velho ou muito novo é melhor não o levar para este tipo de treino.
Leia Também: Covid-19. Exercício físico regular ajuda a proteger contra doença grave
Se o achar em condições físicas adequadas, fale primeiro com o seu veterinário para ter uma opinião médica.
O 'website' explica que deve começar os treinos de uma forma mais lenta e aumentar gradualmente a intensidade ao longo dos dias, tudo para que o animal se habitue. Pode começar com treinos de 15 a 20 minutos, duas a três vezes por semana.
"Faça pausas frequentes e leve água para si e para o animal", é outra das dicas deixadas pelo The Rudel.
Usar o equipamento adequado também é fundamental. Claro que o animal não precisa de ténis ou sapatilhas de corrida, mas deve ter uma coleira e uma trela que não lhe restrinjam os movimentos. Não deve também ter nenhum elemento na zona do peito.
Leia Também: Cancro da mama. Exercício físico atenua efeitos secundários do tratamento
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