Para beber em jejum, três vezes por semana. Se o seu objetivo é perder uns quilinhos, é assim que deve consumir este sumo.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, a bebida é rica em enzimas digestivas e antioxidantes, além de promover a perda de gordura. As suas propriedades combatem a inflamação e ativam a taxa metabólica. Depois de consumi-la, deve esperar cerca de 30 minutos antes de tomar o pequeno almoço.
Tome nota da receita!
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Ingredientes:
2 rodelas de abacaxi maduro
½ pepino
4 folhas de espinafre
½ maçã
1 copo de água (200 ml)
Modo de preparação:
1- Corte todos os ingredientes.
2- Coloque-os num liquidificador com água e bata bem.
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