"O ressonar não constitui apenas um incómodo do ponto de vista conjugal e social, mas pode também ser a fase inicial da síndroma de apneia obstrutiva do sono", alerta a rede de saúde CUF. Sendo assim, quando procurar ajuda médica. 

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"Se passar a ressonar com muita frequência ou o ressonar tiver impacto na qualidade de sono, deve procurar um médico", recomenda a organização de defesa do consumidor DECO Proteste, num artigo publicado no seu 'website'. "Percebe que o sono tem menos qualidade quando, por exemplo, acorda frequentemente, fica ofegante ou tem asfixia durante o sono", acrescenta.

Como consequência, "vai notar que está mais sonolento durante o dia ou que tem dores de cabeça matinais".

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