É considerada por muitos como a refeição mais importante do dia. Por isso, não a salte. No entanto, isso não deve servir de desculpa para comer tudo e mais alguma coisa.
O portal Medical Daily reuniu uma lista de 11 alimentos que deve evitar consumir ao pequeno almoço. Só estão a prejudicar a sua saúde. Confira abaixo:
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1- Waffles congelados;
2- Panquecas congeladas;
3- Bagels;
4- Pão branco;
5- Biscoitos;
6- Barras de cereais;
7- Sumos açucarados;
8-Iogurte com aroma;
9- 'Smoothies';
10- Cereais.
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