POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Foi o leitor que pediu uma receita? Esta tortilha é sucesso garantido!
A sugestão é da nutricionista Cátia Carvalho Silva.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Não queremos que lhe falte nada. Como tal, aqui tem uma receita de tortilha de batata doce e queijo feta.
A ideia é da nutricionista Cátia Carvalho Silva e foi partilhada na rede social Instagram. Ei-la!
Leia Também: Segunda-feira vai custar menos se fizer este bolinho de micro-ondas
Ingredientes:
1/2 batata doce
Pimentos
Espargos
1/2 cebola
5 ovos
Queijo feta
Pimenta q.b.
Sal q.b.
Mix de ervas aromáticas
Modo de preparação:
1- Corte a batata em cubos pequenos.
2- Depois, tempere com azeite, sal e especiarias e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 20 minutos ou até a batata estar cozinhada.
3- Lave bem os pimentos e os espargos. De seguida, corte-os em pedaços pequenos.
4- Entretanto, numa frigideira antiaderente , coloque azeite, a cebola, os espargos e os pimentos. Deixe saltear.
5- Misture os legumes e a batata-doce. Transfira-os para uma forma de silicone.
6- Bata os ovos e tempere a gosto.
7- Verta os ovos por cima do preparado e salpique com queijo feta.
8- Leve ao forno durante cerca de 15 a 20 minutos.
Leia Também: Acelere o metabolismo e livre-se do 'pneu' na barriga com este super sumo
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Eventos gastronómicos
Já são conhecidos os 12 finalistas d'O Melhor Pastel de Nata 2024
-
4
-
5
lifestyle Alimentação
Pela sua saúde, faça o favor de deixar estes 21 artigos no supermercado
-
6
-
7
lifestyle Alimentação
Evite estes dois molhos se não quiser ganhar gordura abdominal
-
8
lifestyle Alimentação
Quer emagrecer? Não coma mais do que esta quantidade de banana por dia
-
9
lifestyle Doenças oncológicas
Vacina mostra resultados promissores contra cancro em estado avançado
-
10
lifestyle Receitas
Doce, doce! Experimente esta receita 'fit' de bolo de pêssego húmido
