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Sete alimentos que vão ajudar a prolongar o bronzeado (com saúde!)
São ricos em micronutrientes que contribuem para uma pele saudável.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Chegou de férias e não para de ouvir elogios ao seu bronze? O problema é quando, ao fim de poucos dias, aquele tom saudável começa a desaparecer. Para que isso não aconteça, faça da alimentação a sua aliada e verá com conseguirá manter o bronzeado por mais tempo - e de forma saudável.
Através de uma publicação na rede social Instagram, a nutricionista Bárbara Oliveira enumerou sete alimentos ricos em micronutrientes que contribuem para uma pele saudável e que ajudam a prolongar o bronzeado:
Leia Também: É por isto que não está a conseguir alcançar o peso com que tanto sonha
1- Água;
2- Cenoura;
3- Beterraba;
4- Espinafres;
5- Tomate;
6- Manga;
7- Laranja.
Leia Também: Dieta do engorda. Seis coisas simples que pode fazer para ganhar peso
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