Meteorologia

  • 05 NOVEMBER 2024
Tempo
17º
MIN 17º MÁX 21º

Nove razões para não estar a conseguir perder peso

Confere?

Nove razões para não estar a conseguir perder peso
Notícias ao Minuto

22:30 - 04/08/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Peso

Acha que tem cumprido tudo à risca, mas não vê resultados? Provavelmente, está a comer alguns erros crassos durante o seu processo de emagrecimento.

Confira, abaixo, nove razões para não estar a conseguir perder peso, segundo a nutricionista Ana Rita Campos.

Leia Também: O leitor perguntou: Beber muita água é perigoso? Pode ser fatal?

1- Não controla a quantidade de azeite nos seus cozinhados;

2- Petisca frutos seco durante todo o dia;

3- Come demasiadas tâmaras;

4- Consome um abacate por dia;

5- Come chocolate preto, mas não controla a quantidade;

6- Adiciona manteiga de amendoim a praticamente tudo;

7- Só come iogurtes com granola;

8- Exagera nas porções;

9- Não se consegue controlar nas refeições de fim de semana.

Leia Também: É simples: Estes são os alimentos a evitar no buffet dos hotéis

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório