Não é mito. O sexo ajuda mesmo a emagrecer. Um estudo citado pelo portal 20 Minutos revela o número de calorias que ajuda a queimar.
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Em média, pode queimar entre 50 a 150 calorias a cada 30 minutos de atividade sexual. Todavia, o número de calorias perdidas durante o sexo depende de vários fatores, como a intensidade, duração, peso e metabolismo.
E não é tudo. Depois de realizar um estudo com 112 casais heterossexuais, a plataforma online Golfsupport revelou que é possível queimar 224 calorias na posição 'cowgirl' (mulher por cima) em cerca de 30 minutos.
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