Manter o metabolismo em bom funcionamento é necessário para todo o organismo. Na maior parte dos casos, ter o metabolismo acelerado é bom sinal. Ainda assim, nem sempre é mais saudável e tudo depende dos seus objetivos.
A revista Sportlife revela os quatro sinais que mostram que seu metabolismo está trabalhar da melhor forma, que consegue converter os alimentos rapidamente em energia para ser utilizada.
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Conheça-os
Sente calor com frequência
Pessoas com bom metabolismo tendem a ter mais calor.
Tem bom apetite
O corpo consegue rapidamente utilizar os alimentos necessários. É importante que faça exercício.
Tem uma boa digestão
Ter diarreia ou prisão de ventre é sinal de má nutrição e de que precisa de melhorar a hidratação.
Não aumenta de peso
Pode ou não ser um problema, dependo dos casos.
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