Comece bem o dia com estas maravilhosas panquecas saudáveis

Parece-lhe bem? Olhe que sabem ainda melhor!

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Notícias ao Minuto
13/11/2023 06:02 ‧ 13/11/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Fácil, rápida e deliciosa. Assim é esta receita de panquecas da autoria da nutricionista Ana Rita Campos

Veja abaixo como recriá-la!

Leia Também: Acredite em nós. Vai ficar fã deste bolinho 'fit' de três ingredientes

Ingredientes:
1/2 banana esmagada
1 ovo
4 colheres de sopa de farinha de espelta
1/2 iogurte natural
1 pitada de canela 
1 pitada de fermento em pó
Coco ralado

Modo de preparação:
1- Triture todos os alimentos.
2- Leve a mistura a uma crepeira para cozinhar dos dois lados. 
3- Sirva com o restante iogurte e coco ralado.

Leia Também: 'Mamma mia'. Não vai conseguir parar de comer esta massa cremosa saudável

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