Meteorologia

  • 14 NOVEMBER 2024
Tempo
MIN 8º MÁX 17º

É por isto que deve cantar sempre que vai fazer o 'número dois'

Se é o seu caso, nada como continuar.

É por isto que deve cantar sempre que vai fazer o 'número dois'
Notícias ao Minuto

06:10 - 06/12/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde intestinal

Muitas pessoas têm o hábito de cantar quando estão no duche. Ainda assim, parece que a casa de banho pode mesmo virar estúdio de música. A verdade é que quando vai fazer o 'número dois' é uma boa ideia puxar pelos seus dotes musicais.

Segundo o 'website' WebMD, o ato de cantar envolve o nervo vago. Este é um dos maiores nervos do corpo humano e controla algumas das funções involuntárias, como é o caso do ritmo cardíaco ou da respiração.

Leia Também: As mudanças nas fezes do seu bebé a que deve estar alerta

Quando canta, os pulmões e os músculos da garganta acabam por estimular este nervo o que pode ajudar a relaxar, diminuir a frequência cardíaca e até desencadear contrações na zona abdominal para facilitar os movimentos intestinais.

Um estudo de 2013, publicado na revista Frontiers in Psychology, já tinha demonstrado como é que o canto pode funcionar como um calmante e afetar todo o corpo. O estudo mostrou que muitas pessoas que cantam usam uma respiração com o auxílio do diafragma, que acaba por ajudar neste processo.

Leia Também: Faça isto aos cotovelos quando estiver sentado na sanita

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório