Dá voltas e voltas à cabeça, mas passa os dias a comer o mesmo? Então, tem mesmo de anotar esta receita fácil, saborosa e deliciosa de pataniscas de salmão, uma sugestão da nutricionista Iara Rodrigues.
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Ingredientes:
2 lombos de salmão
ingredientes muito bem.
3- Dê forma às pataniscas e cozinhe-as numa frigideira antiaderente em lume 100 g de espinafres frescos
1 colher de sopa de alho em pó
Sal a gosto
Pimenta a gosto
1/2 chávena de amêndoas moídas
1 ovo
Modo de preparação:
1- Corte o salmão em cubos pequenos.
2- Numa tigela, misture todos os ingredientes muito bem.
3- Dê forma às pataniscas e cozinhe-as numa frigideira antiaderente em lume brando.
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