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Pedras nos rins. Os conselhos de um urologista para aliviar a dor
Existem algumas dicas que podem ser bastante úteis se estiver nesta situação. Veja o que pode fazer.
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Lifestyle Rins
Dor na zona inferior das costas ou até no abdómen podem ser sinal de que tem pedras nos rins. Poderá também evoluir para alguns sintomas semelhantes aos da gripe, com febre e náuseas.
O urologista Scott G. Hubosky revelou ao 'website' HealthDigest o que pode fazer para aliviar a dor e até colocar fim às pedras nos rins. Claro que num caso de dor aguda, o melhor será sempre consultar um especialista.
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Scott G. Hubosky começa por dizer que beber muitos líquidos é algo que deve fazer parte do processo. A atividade física é outro dos conselhos que deixa. Analgésicos e até a toma de um banho quente são outras dicas para aliviar as dores.
Por outro lado, suplementos à base de ervas podem também ser uma importante ajuda neste processo. Já para prevenir o aparecimento, a hidratação é fundamental. O consumo de frutas e vegetais é outra forma de ingerir água.
Deverá ter ainda atenção à quantidade de sódio que ingere.
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