Já não se estava a sentir muito bem, mas mal entrou no avião começou a sentir uma enxaqueca? É algo que pode ser desconfortável durante toda a viagem, mas existem formas de conseguir aliviar esta dor de cabeça.
Ao 'website' Well+Good, a neurologista Anna Pace deixa algumas dicas preciosas para esta situação. Veja o que tem de fazer para acabar com a enxaqueca em minutos.
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Peça gelo
"O frio ajuda a diminuir o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode proporcionar um alívio da dor."
Tome os seus comprimidos
"Tente tomar o mais rápido possível para aumentar as probabilidades de alívio."
Tape os olhos
"Use uma máscara ou venda. Assim, bloqueia as luzes brilhantes que podem acabar por agravar a dor. Pode também tentar dormir alguns minutos."
Acalme o estômago
"Se sentir que está enjoado, tente comer umas bolachas salgadas ou beber um ginger ale para acalmar o estômago."
Mantenha-se hidratado
"Um pouco de água já irá fazer toda a diferença."
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