Acorda sempre de mau humor? Saiba como melhorar a rotina
O despertar pode ser um momento difícil do dia, mas nada que alguns dispositivos tecnológicos não ajudem a melhorar.
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Lifestyle Sono
Ouvir o despertador a tocar de manhã é algo penoso para algumas pessoas. Certamente que preferia ficar na cama do que ter de levantar-se e sair para o trabalho. Esta rotina pode deixar muitas pessoas de mau humor matinal. Contudo, a tecnologia pode dar uma boa ajuda neste processo.
Segundo o blogue Gizmodo existem vários equipamentos que podem melhorar a rotina e fazer com que o despertar não seja tão penoso.
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Use um hub
É uma forma de fazer com que o acordar não seja um choque. Poderá colocar efeitos visuais para despertar de forma gradual.
Use uma luz inteligente
Mais uma vez é uma forma de acordar calmamente. Poderá regular o brilho para aumentar ao longo que os minutos passam
Use uma luz de despertar
Conseguem fazer uma transição suave entre o sono e o acordar. Pode também regular o brilho.
Aplicações de alarme
Desde sons mais naturais e até com formas de conseguir monitorizar o sono, são várias as aplicações que podem ajudar no processo.
Mude o som do alarme
Se não quiser instalar nada de novo, perca algum tempo a pesquisar nos sons que tem e mude para um novo. Algo mais de natureza é o ideal.
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