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Gosta de mojitos? Tem de fazer este incrível e saudável 'smoothie'
É uma forma saudável e refrescante de começar o dia.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sim, leu bem. Consegue transformar um popular cocktail num 'smoothie' saudável. Basta fazer algumas mudanças na lista de ingredientes. Quer experimentar? Siga a receita da Simply Recipes.
Leia Também: A receita de baba de camelo mais fácil de sempre (com três ingredientes)
Ingredientes:
240 ml de água de coco ou água
1 colher de chá de raspa de lima
3 limas descascadas e cortadas em quartos
25 g de folhas de couve 'kale' rasgadas
18 g de folhas de hortelã
320 g de ananás congelado
1/2 abacate médio, descascado e sem caroço
5 gotas de stevia líquida sem álcool e mais a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em velocidade alta durante 30 a 60 segundos.
2- Sirva.
Leia Também: É fã de kiwi? Do pequeno-almoço ao jantar, aqui tem quatro receitas 'fit'
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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