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Tem enxaquecas regularmente? Médico partilha truque para atenuar as dores
É uma técnica muito simples e qualquer um consegue colocar em prática.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Enxaquecas causam dores agudas e persistentes. Sim, os medicamentos podem ajudar, mas existem alguns truques muito simples e que fazem toda a diferença. Jason Singh, um médico, citado no DailyMail, aconselha o método das 'duas toalhas'.
Quer experimentar? Então, uma das toalhas deve estar fria, ou seja, molhe-a com água fria, e a outra precisa de estar quente e deve ser molhada com água a uma temperatura mais alta.
Leia Também: A inusitada infusão que pode acabar com as enxaquecas
Deve torcer as duas toalhas, ao mesmo tempo e, depois, coloque a toalha fria na testa e a quente na nunca. "Mantenha-as assim durante cerca de cinco a sete minutos e depois veja a sua enxaqueca a controlar naturalmente."
Isto ajuda a reduzir a inflamação e, ao mesmo tempo, a melhorar o fluxo sanguíneo e a relaxar os músculos, explica o médico.
Leia Também: Médico ensina a identificar os três principais tipos de dores de cabeça
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