O que vinha mesmo a calhar era um doce saudável para animar o que resta do dia? A nutricionista Iara Rodrigues partilhou uma receita de gelado melancia que leva apenas dois ingredientes.
Para experimentar o quanto antes!
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Ingredientes (para oito gelados)
750 g de melancia
1 colher de sopa de mel de rosmaninho
Modo de preparação:
1- Coloque a polpa da melancia num liquidificador sem sementes e o mel.
2- Triture até obter um sumo espesso.
3- Distribua em formas de gelado e leve ao congelador.
4- Após 30 minutos, ponha os paus de gelado no centro e deixe até ficarem sólidos.
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