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Bolinhas de banana e aveia. O snack que fica bem a qualquer hora
Basta uma para deixar de sentir fome durante algumas horas. Veja como fazer.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Só precisa de cinco ingredientes para fazer estas bolinhas energéticas de banana. A receita é do 'website' Tasty. Veja como são bem simples.
Ingredientes:
1 chávena de aveia
1/4 chávena de manteiga de amêndoa
¼ chávena de mel
1 banana
1/2 chávena de pepitas de chocolate
Modo de preparação:
1- Misture a aveia com a manteiga de amêndoa e o mel.
2- Amasse a banana e misture ao preparado anterior. Junte as pepitas de chocolate. Coloque a massa no frio durante uns minutos.
3- Retire e faça pequenas bolas.
Leia Também: Os snacks que um cardiologista consome todas as manhãs
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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