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Nunca pensou que esta fosse uma forma de acabar com a prisão de ventre
Pode parecer uma solução inesperada, mas a verdade é que existem motivos que o comprovam. Saiba o que diz uma nutricionista.
© Shutterstock
Lifestyle Prisão de ventre
"Dificuldade em defecar, evacuar fezes duras e sentir dores abdominais são os sintomas mais comuns da prisão de ventre", revela o 'website' do grupo Lusíadas Saúde.
Ao 'website' HealthShots, a nutricionista Archana S. revela alguns dos motivos pelos quais deve apostar no óleo de coco para pôr fim à prisão de ventre.
Nunca pensou que esta pudesse ser uma solução, mas pode mesmo funcionar. Pode consumi-lo com o estômago vazio, misturar com água morna ou também em vitaminas e alimentos.
Conheça os benefícios.
Efeito lubrificante
"O óleo de coco é um lubrificante intestinal natural. Ajuda no movimento mais fácil das fezes dentro dos intestinos."
Melhora a digestão
"Contém gorduras que são muito bem absorvidas e são usadas para promover o movimento dos intestinos."
Ajuda a facilitar a passagem das fezes
"Pode melhorar o processo digestivo, o que facilita a passagem das fezes."
Equilibra as bactérias intestinais
"Promove o equilíbrio de bactérias intestinais saudáveis."
Melhora a absorção dos nutrientes
"Acaba por melhorar a saúde intestinal e a resolver os problemas associados à obstipação."
Leia Também: Prisão de ventre? O melhor é apostar nestes laxantes naturais
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