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Os alimentos que bebés com menos de um ano não devem consumir
Ora espreite a lista.
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Lifestyle Alimentação
Há alimentos não recomendáveis antes dos 12 meses. Num artigo do grupo Lusíadas Saúde, a pediatra Ana Dias Alves e nutricionista Rita Silva, do Hospital Lusíadas Lisboa, indicam-nos.
A saber:
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- Leite de vaca em natureza;
- Sal;
- O açúcar e mel não devem ser dados antes dos dois anos;
- Alimentos malcozinhados: carne, peixe e ovo, incluindo sushi, carpaccio e ovo estrelado;
- Peixes grandes, como atum, cherne, peixe espada e cavala (pois acumulam mercúrio);
- Mariscos, as cabeças de camarões, caranguejos e outros mariscos, pois acumulam cádmio;
- As bebidas de arroz, podem conter arsénico que é tóxico pelo que não se deve dar antes dos cinco anos;
- Batatas fritas e pastelaria industrial;
- Alimentos redondos e duros como pipocas de milho, frutos secos inteiros ou salsicha tipo Frankfurt cortado às rodelas, pelo risco de engasgamento.
Leia Também: Devíamos beber água com chia 20 minutos antes das refeições
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