À medida que envelhece, pode perder massa muscular. Contudo. Este não é o único ponto a ter em conta. Pode vir a acontecer perder músculos mais cedo do que poderia ser normal.

Ao 'website' HealthShots, o ortopedista Sunil Kumar Dash revelou alguns dos motivos que estão a fazer com que perca músculo. Saiba mais.

Esclerose lateral amiotrófica

"Trata-se de uma doença progressiva que afeta as células nervosas de todo o corpo."

Distrofia muscular

"É uma condição genética que desencadeia uma fraqueza progressiva dos músculos."

Esclerose múltipla

"É uma doença que danifica os nervos e afeta os músculos."

Inatividade por longos períodos

"A perda de massa muscular pode acontecer se ficar 10 dias de cama, por exemplo."

Falta de nutrientes

"Desnutrição pode levar a anorexia nervosa, cancro e náuseas persistentes."

Envelhecimento

"As mudanças mais drásticas podem acontecer após os 50 anos. Entre os 20 e os 80 anos, uma pessoa perde em média 35% a 40% da massa muscular nas pernas."

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